Fit & Gesund

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Pistazien sind unglaublich gesund – und können sogar beim Abnehmen helfen. Wir erklären, warum die kleinen grünen Nüsse öfter auf dem Essensplan stehen sollten. 1....
Yoga

Wie viele Menschen kennt ihr, die gestresst oder mit ihrem Alltag unzufrieden sind? Genau. Zu viele. Dabei ist es möglich, leichter durchs Leben zu...
Bakterien, Schuhe

Mehr Bakterien sogar als auf einer Klobrille. Deswegen solltet ihr eure Straßenschuhe besser an der Tür ausziehen. Igitt – 420.000 Bakterien tummeln sich laut Studien...
Wellness

Einen ganzen Tag faul sein – das ist nicht nur Wellness für die Seele, es ist auch sehr gesund. Doch was macht es mit unserer Disziplin,...
Kühlende Lebensmittel

Auf "schweres" Essen wie Schweinsbraten oder deftige Lasagne hat man bei Sommerhitze ohnehin wenig Lust. Wer den zusätzlichen Frische-Kick sucht, sollte kühlende Lebensmittel zu sich...
Miniband

Das Miniband ist das neue Lieblingsgerät der Fitness-Trainer. Und auch ihr könnt damit zu Hause ganz einfach trainieren. Wir haben 5 einfache, aber effektive...
Zahnseide

Euer Zahnarzt hat euch jahrelang angelogen! Zahnseide soll Karies und Zahnfleisch-Erkrankungen vermeiden? Von wegen! Zahnseide ist völlig nutzlos – sagen niederländische Forscher. Und widerlegen mit einer...
Verdauung

Um das Thema Verdauung ranken sich zahllose Mythen: Einmal am Tag aufs stille Örtchen und immer schön Ballaststoffe essen? Was wirklich dran ist an...
Wohnung Hitze Sommer

Endlich ist’s mal wieder richtig Sommer! Und schon gehen die Probleme los – die Hitze staut sich in der Wohnung. Was ihr dagegen tun...
Entspannung

Entspannung können wir alle gebrauchen. Wir wissen aber auch: Das klappt nicht auf Knopfdruck. Wie wir es schaffen, Körper und Geist zur Ruhe zu...
Glucomannan

Glucomannan ist derzeit in aller Munde. Denn bei keinem anderen Produkt dürfen Hersteller behaupten, dass es zu einem Gewichtsverlust beiträgt. Wir stellen Glucomannan auf...
Gluecklich sein

Dass ein freundliches Bitte vieles vereinfacht, wissen wir. Doch es gibt noch mehr Worte und Formulierungen, die uns und andere glücklich machen. Die richtigen Worte...