Fit & Gesund

Eier, Nudeln, Zucker: Wenn wir bei Lebensmitteln die Wahl zwischen Braun und Weiß haben, greifen wir oft zur dunkleren Variante – weil wir denken,...

Sie sind bunt, wild und fabelhaft. Manchmal wunderschön, bisweilen erschreckend und oft einfach total erstaunlich. Mit Hilfe von Traumdeutung könnt ihr die Bedeutung eurer...

Jeder weiß mittlerweile, wie wichtig die Ernährung für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Mit den richtigen Fitmachern aus der Küche können wir aber auch...

Viel Schlaf ist wichtig für die Gesundheit, das wissen wir. Aber wie lang sollten wir wirklich schlafen? Und verändert sich die Schlafdauer mit dem...

Cellulite – die lästigen Dellen nerven jetzt wieder besonders. Wir haben ein paar ein einfache Tipps dagegen. Orangenhaut ist leider ein typisches Frauenproblem, 90 Prozent...

Es vertreibt die Einsamkeit und senkt sogar den Blutdruck: Wir finden – ein Haustier sollte es auf Rezept geben. Wuff, miau oder piep – wer...

Ob starker Durst oder Herzstolpern: Wer Warnzeichen richtig deutet, kann seinen Körper vor ernsthaften Krankheiten schützen. Unser Körper ist wie eine Alarmanlage. Manchmal verändert er sich...

Die Zeitumstellung von Winter- auf Sommerzeit macht vor allem Berufstätigen zu schaffen. Wir sagen euch, wie ihr euren Körper schneller daran gewöhnt. Bald ist es...

Inkontinenz, Flatulenz, Mundgeruch – diese Themen spricht man nicht so gern beim Arzt an. Wir sagen euch, was hilft und wann ihr professionelle Unterstützung braucht. Schmerzt der...

Im Interview erzählt Sonya Kraus, warum sie nach 28 Jahren wieder Sport macht und wie der Alltag als Mutter von zwei kleinen Söhnen ist. Sonya Kraus...

"Hab dich lieb" – das solltet ihr häufiger zu euch selbst sagen! Es ist wichtig, euer Mitgefühl nicht nur auf Familie, Freunde und den...

Immer mehr junge Frauen greifen während ihrer Periode nicht zum Tampon, sondern zur Menstruationstasse, auch Lady Cup genannt. Noch nie gehört? Hier lest ihr,...