Fit & Gesund

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Ejakulieren

Für viele ist es ein Tabuthema, wenn frau beim Sex abspritzt – kennt man es sonst ja nur vom Mann. Doch dieses Schweigen muss...
Körpergeruch

An dem Spruch "sich nicht riechen können" ist mehr dran als man denkt. Wie unser Geruchssinn unser Verhalten lenkt und noch mehr spannende Infos...
Frauenarzt

Schmerzen beim Sex, Intimpflege & Regelbeschwerden – diese Themen solltest du ohne Scheu mit dem Frauenarzt besprechen, denn sie können ein Hinweis auf Krankheiten...
Lebensmittel dauersitzer

Du hast einen Bürojob und sitzt mehr als acht Stunden am Tag? Dann solltest du diese Lebensmittel unbedingt in deinen Speiseplan aufnehmen. Der Rücken tut...
Hygiene

Wir nutzen Hygiene-Reiniger, antibakterielle Seife, Desinfektionsmittel. Aber: Beim Waschen und Putzen im Haushalt sollte man es lieber nicht übertreiben. Natürlich wollen wir alles möglichst sauber...
Mückenspray

Selbstgemachtes Mückenspray enthält nicht nur weniger Chemie, es duftet und wirkt auch viel besser. Wir haben das Rezept für euch. Uns sollen in den nächsten...
Ernährung

Pickel, Rötungen oder fahle Haut: Finde heraus, was für ein Gesicht du hast – und wie du deine Ernährung optimieren kannst. Wie Forschungen gezeigt haben,...
Butter

Zum Backen sollte es Butter sein, sagt Oma. Aber die ist doch schlecht fürs Cholesterin? Unzählige Studien und Experten haben uns jahrelang eingeredet, dass...
Verletzungen

Geschnitten, verbrannt, umgeknickt – das solltest du im Notfall wissen. Egal ob beim Wandern im Wald oder Grillen im Garten – endlich können wir wieder...
Barfuß laufen

Schuhe aus, den Boden spüren. Barfuß laufen ist nicht nur herrlich befreiend, sondern auch richtig gesund Nach einem langen Tag ist barfuß sein ein Stück...
Fehler beim Sport Joggen

Erst richtig ausgeführt werden Sport-Übungen zum Erfolg und Wohlfühlplus – also unbedingt diese Fehler beim Training vermeiden Keine Frage, Sport hält uns fit. Doch wenn...
Einschlafen

Hin und her wälzen, weil es einfach viel zu warm ist, um in den Schlaf zu sinken. Das Problem kennen viele im Sommer. LISA...