Fit & Gesund

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Periode

Als wären Schmerzen und Krämpfe während der Periode nicht schon schlimm genug… Es gibt ein paar Dinge und Verhaltensweisen, die es sogar noch schlimmer...
Vitamin Naehrstoff Mangel erkennen, Shutterstock/Image Point Fr

Fehlt uns etwas, schlägt unser Körper Alarm. An diesen Anzeichen erkennt Ihr, ob Euch Vitamine oder Mineralstoffe fehlen. Immer, wenn mit unserem Körper etwas nicht...
Regelschmerzen

Wer auf die richtige Ernährung setzt, kann die monatlichen Regelschmerzen ganz natürlich lindern. Unterleibsschmerzen, Übelkeit, Krämpfe, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen – die Menstruation ist für die meisten...
Lebensmittel

Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. Wir zeigen euch 10 Lebensmittel unter 1 Euro, die richtig viel für eure Gesundheit tun. Es müssen nicht immer...
Welternährungstag

Mehr als 300.000 Tassen Kaffee, 8.800 Avocados und 580 Kilo Schokolade. Zum heutigen Welternährungstag zeigen wir euch im Liveticker, was die Welt in einer...
Pflanzen

Es gibt einige Pflanzen, die sich gerade neben Bett und Nachttisch gut machen. Sie regulieren Feuchtigkeit und filtern Schadstoffe – und sorgen so für...
Vagina reinigen

Reicht ein normales Duschgel? Oder braucht man doch ein spezielles Produkt?  Darauf kommt es beim heiklen Thema "Vagina reinigen" an. Dass unser Genitalbereich empfindlich ist,...
Geburtsmonat

Sind Frühlingskinder allergieanfälliger und Winterkinder eher depressiv? Neue Studien zeigen, was der Geburtsmonat über eure Gesundheit aussagt. Die Astrologie hat es ja schon immer ­gewusst:...
Stoffwechselkur

Die Stoffwechselkur hat gerade Hoch-Konjunktur. 10 Prozent des eigenen Körpergewichts soll man in 3 Wochen verlieren – aber dafür tief in die Tasche greifen....
Wattestäbchen

Jeder kennt sie und fast jeder nutzt sie – um das Ohr zu reinigen. Doch Ärzte warnen davor, mit Wattestäbchen im Gehörgang herumzustochern. Fünf...
Regelblutung verkürzen

Kaum hat man Pläne, ist die Periode da. Die gute Nachricht ist, man kann die Regelblutung verkürzen. So gelingt's! Nichts ist lästiger für Frauen als...
Susan Sideropoulos

Susan Sideropoulos engagiert sich für den „Disney Mach mit! – Fahrrad Sommer“, der Kinder zu einer aktiven Lebensweise motivieren soll. Wenn ihre Kids Fahrrad fahren, läuft...