Fit & Gesund

Fit & Gesund

Zeichnung Krankenschwester © iStock/Jennifer-Borton

Inkontinenz, Flatulenz, Mundgeruch – das hilft bei Tabu-Krankheiten! Schmerzt der Rücken, haben die meisten wohl kein Problem mit ihrem Arzt darüber zu sprechen. Erwischt uns...
Paar im Gespräch ©iStock/gradyreese

Miteinander reden können, offen sagen, was man denkt, ohne den anderen zu kränken – das ist in jeder Beziehung wichtig. Denn Schweigen kann Gift...
Licht an? @iStock/MilosStankovi

Eine Frage, so alt wie der Sex: Licht an oder Licht aus? Zwei Redakteurinnen, zwei Meinungen. Lest jetzt unser Pro und Contra. Und danach:...
Sonnenschutz für den Winter ©iStock/SrdjanPav

Sommer, Sonne, Sonnenschein – dazu gehört selbstverständlich auch eine Sonnencreme. Sind wir allerdings im Winter unterwegs, wird der Schutz gerne vergessen. Dabei ist die...
Wintertag © iStock / SchmitzOlaf

Hat der Winterblues auch bei euch angeklopft? Dann seid ihr nicht allein: Etwa jeder Vierte gerät im Winter in ein Stimmungstief.  Aber keine Sorge,...
Lichtwecker ©Philips HF3505

Kommt ihr morgens auch nicht aus dem Bett? Da gibt es etwas, was euch helfen könnte: Lichtwecker. Wir haben sie für euch getestet! Die Tage werden...
Apfelpo © iStock/Meinzahn

Neben Bauch und Beinen ist oft auch der Po eine typische Problemzone vieler Frauen. Hier drei einfache, aber effektive Übungen für einen knackigen Apfelpo. Zu den...
An Apple A Day ©iStock/gece33

Der Apfel, der uns vor dem Arzt bewahrt. Etwas wie seinen Augapfel hüten… Sprichwörter rund um das saftige Obst gibt es zuhauf. Und in...
7 gute Gründe, Äpfel zu essen ©iStock/LoopAll

Äpfel sind nicht nur gesund, sie sind auch lecker und vielseitig und kalorienarm… und vieles mehr. Hier die 7 besten Gründe, öfter mal einen Apfel...
Apfelallergie ©istock/pepifoto

Genussvoll in einen knackigen Apfel beißen? Für etwa zwei Millionen Deutsche alles andere als ein Genuss – sie leiden an einer Apfel-Allergie. Das leckere Obst...
@iStock/Jamesmcq24, Apfel

Äpfel sind nicht nur ein kalorienarmer Snack, sie schützen auch vor verschiedenen Krankheiten und helfen, Beschwerden zu heilen Das beliebteste Obst der Deutschen enthält einen Cocktail...
Fantasiereise an den inneren Wohlfühlort©iStock/stockstudioX

Es gibt in uns einen Ort, an dem wir uns absolut wohl und geborgen fühlen. An dem wir in stressigen Zeiten Ruhe finden. Lest...