Fit & Gesund

Fit & Gesund

Vorfreude ©iStock/anyaivanova

Wer tolle Erinnerungen an Weihnachten in seiner Kindheit hatte, ist als Erwachsener ganz euphorisch, wenn die Adventszeit naht. Wer immer gute Erfahrungen mit dem...
Die skurrilsten Phobien ©iStock/Alen-D

Viele Leute ekeln sich vor Spinnen oder gehen nicht gerne zum Zahnarzt. Aber auch von diesen skurrilen Phobien wurde schon berichtet… 1. Anatidenphobie Die Angst davor,...
Toilettenhocker ©iStock/jehsomwang

Von Blähungen bis hin zu Scheidentrockenheit – es gibt gesundheitliche Beschwerden, die nicht gerade als Small-Talk-Thema taugen. Und trotzdem leiden viele Frauen darunter. Wir...
Fehlgeburt ©iStock/gruizza

Selbst nach 25 Jahren ist der 3. Dezember für Johanna Rapp ein Datum, das sie traurig stimmt. Denn an diesem Tag hätte ihr zweites...
Paar im Gespräch ©iStock/gradyreese

Miteinander reden können, offen sagen, was man denkt, ohne den anderen zu kränken – das ist in jeder Beziehung wichtig. Denn Schweigen kann Gift...
Licht an? @iStock/MilosStankovi

Eine Frage, so alt wie der Sex: Licht an oder Licht aus? Zwei Redakteurinnen, zwei Meinungen. Lest jetzt unser Pro und Contra. Und danach:...
Sonnenschutz für den Winter ©iStock/SrdjanPav

Sommer, Sonne, Sonnenschein – dazu gehört selbstverständlich auch eine Sonnencreme. Sind wir allerdings im Winter unterwegs, wird der Schutz gerne vergessen. Dabei ist die...
Wintertag © iStock / SchmitzOlaf

Hat der Winterblues auch bei euch angeklopft? Dann seid ihr nicht allein: Etwa jeder Vierte gerät im Winter in ein Stimmungstief.  Aber keine Sorge,...
Lichtwecker ©Philips HF3505

Kommt ihr morgens auch nicht aus dem Bett? Da gibt es etwas, was euch helfen könnte: Lichtwecker. Wir haben sie für euch getestet! Die Tage werden...
Apfelpo © iStock/Meinzahn

Neben Bauch und Beinen ist oft auch der Po eine typische Problemzone vieler Frauen. Hier drei einfache, aber effektive Übungen für einen knackigen Apfelpo. Zu den...
An Apple A Day ©iStock/gece33

Der Apfel, der uns vor dem Arzt bewahrt. Etwas wie seinen Augapfel hüten… Sprichwörter rund um das saftige Obst gibt es zuhauf. Und in...
7 gute Gründe, Äpfel zu essen ©iStock/LoopAll

Äpfel sind nicht nur gesund, sie sind auch lecker und vielseitig und kalorienarm… und vieles mehr. Hier die 7 besten Gründe, öfter mal einen Apfel...