Fit & Gesund

Fit & Gesund

Kardamom, Nelken und Zimt: So gesund sind sie wirklich ©iStock/pogrebkov

Sie sind nicht nur lecker und gehören einfach zur Adventszeit – Weihnachtgewürze wie Kardamom & Co. haben auch noch ganz andere positive Eigenschaften. Wir verfeinern...
Entspannen mit Malbüchern ©M.I.G./Lisa/Annabell Lauble Illu von IrinaKrivoruchko

Es ist die Kombination aus Spaß und Entspannung, die ein Malbuch auch für Erwachsene interessant macht. Für Kinder ist es selbstverständlich: sich in ein Malbuch...
Kreativität wecken

Die einen malen wunderbare Bilder, die anderen bauen atemberaubende Häuser - nur ihr besitzt keine Kreativität? Das ist Unsinn - jeder Mensch ist kreativ! Wir...
Hausmittel bei Erkältung ©iStock/Dirima

Hatschi! Oh je, jetzt hat uns die Erkältung doch erwischt. Hier sind die wirksamsten Tricks gegen Husten, Schnupfen, Heiserkeit – von Hühnersuppe bis Wadenwickel. Anstatt...
Kreatives Paar ©iStock/mediaphotos

Basteln, zeichnen, schreiben – wann immer wir unserer Kreativität freien Lauf lassen, sind wir zufrieden und glücklich. Lest hier, warum das so ist und wie...
Gletscherhöhle in Island ©istock/sumos

Habt ihr schon euren Urlaub geplant? Wir stellen euch zehn Reiseziele vor, die 2016 absolut angesagt sind. Botswana Wild, ursprünglich, weitläufig – in Botswana an der Südspitze...
Schwangerschaft ©iStock/AngiePhotos

Endlich schwanger! Doch in der Vorfreude auf das Baby mischen sich viele Sorgen und Fragen. Was kann ich jetzt noch essen? Kann Sex dem...
Der Orgasmus ©iStock/shironov

Guter Sex – was ist das eigentlich? Wenn man sicher zum Orgasmus kommt? Nein, lustvolle Erotik ist viel mehr, doch der Druck, den Höhepunkt zu...
Grippeimpfung ©Istock/incomible

An Weihnachten mit einer echten Grippe im Bett liegen will niemand. Sollte man also jetzt noch zur Grippeimpfung gehen? Wir helfen bei der Entscheidung. Die...
Bullys in Weihnachtsstimmung ©iStock/kiko_jimenez

Der Advent – die besinnlichste Zeit des Jahres. Soweit die Theorie. Doch die Realität sieht oft anders aus - wir hetzen von einer Weihnachtsfeier...
to do Liste für Weihnachten ©iStock/fotostorm

„Alle Jahre wieder“ kommen wir vor Weihnachten ganz schön in Stress. Plätzchen backen, Geschenke einpacken, Baum aussuchen – es gibt so viel zu tun, an...
Vorfreude ©iStock/anyaivanova

Wer tolle Erinnerungen an Weihnachten in seiner Kindheit hatte, ist als Erwachsener ganz euphorisch, wenn die Adventszeit naht. Wer immer gute Erfahrungen mit dem...