Fit & Gesund

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Liebe

Egal, ob es die Schmetterlinge im Bauch sind oder ein gebrochenes Herz – Liebe macht mit unserem Körper so einiges. Wir sind der Biochemie...
hab dich lieb, Frau, Natur

"Hab dich lieb" – das solltet ihr häufiger zu euch selbst sagen! Es ist wichtig, euer Mitgefühl nicht nur auf Familie, Freunde und den...
Schnupfen

ANZEIGE Schnupfen ist eine typische Begleiterscheinung bei Erkältungen. Diese Hausmittel helfen. Schlaf ist die beste Medizin. Und inzwischen weiß man, dass ausreichend guter und tiefer...
Nasenspray Hausapotheke

ANZEIGE Die Nase läuft – gut, dass in der Hausapotheke noch das Nasenspray liegt. Aber Vorsicht: Viele Medikamente sind nicht so lange haltbar, wie...
Gemüse & Obst: Kann man die Schale dran lassen?

Wer Karotten, Kartoffeln & Co nicht schält, ist faul. Oder schlau? Warum es bei Obst und Gemüse manchmal klüger ist, die Schale dran zu...
atmen

ANZEIGE Bei einem interaktivem Vortrag in München, Hamburg und Frankfurt am Main lernt ihr, befreit und bewusst zu atmen. Manchmal ist es gar nicht so...
Fasching Erkältung

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Snacks, Teller in Herzform

Zwischendurch hungern? Leerer Teller? Nö, muss nicht. Kleine Snacks können allerdings 'fatale' Folgen haben. Leider entscheide ich persönlich nicht alleine, was mir gut tut...
Crosstrainer, Test

Der Crosstrainer MAX Trainer ist eigentlich ein Cross-Stepper und für alle geeignet, die zu Hause ambitioniert sporteln möchten. LISA hat ihn getestet. Der Cross-Stepper MAX...
Rezepte Lanserhof abnehmen

Gesund abnehmen und genießen? Mit diesen Rezepten ist das möglich! Das V.I.P.-Ernährungskonzept des Lanserhofs haben wir euch bereits vorgestellt. Hier kommen die besten Gerichte aus dem Buch...
Abnehmen

Um kein Thema gibt es so viele Mythen wie um das Thema Abnehmen. Ernährungscoach Patric Heizmann erklärt, was viele falsch machen. Patric Heizmann hat mit der...
Gesundkueche V.I.P. Diaet

Schlechte Ernährung macht dick und schlapp. Aber wie gelingt die Umstellung? Wie nimmt man gesund ab? Die Experten des Promi-Resorts Lanser Hof kennen die Antwort! Jedes...