Fit & Gesund

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schlechte Laune

Immer das Gute sehen, immer lächeln, sich ja nie hängen lassen – gute Laune droht zum Zwang zu werden. Dabei gehören auch düstere Gefühle zu...
Strand

Für den schönsten Strand müsst ihr nicht unbedingt in die Karibik oder in die Südsee fliegen. Rund ums Mittelmeer gibt es viele tolle Traumstrände,...
Geheimnis der Bäume

Sie sprechen miteinander, fühlen Glück und Leid anderer und ziehen ihre Kinder groß – die Rede ist von Bäumen! Was sich wie die Fantasie eines...
Hepatitis

Hepatitis macht sich lange nicht bemerkbar, das ist das Gefährliche daran. Aber: Wir können uns gegen die Leberentzündung schützen. Hepatitis? Ist das nicht die Krankheit,...
Menstruation, Fragen

Kann ein Tampon echt im Körper verschwinden? Kann ich trotz Periode schwanger werden? Hier gibt es Antworten auf all die Fragen rund um die...
Gesundheit, Herz

Der Gesundheit etwas Gutes tun, ist anstrengend und hat mit Verzicht zu tun? Nein! Es sind nämlich die kleinen, gesunden Gewohnheiten, die Körper und Seele gut tun. Probiert...
Fitness-Übungen, Planking

Wir haben euch 4 effektive Fitness-Übungen zusammengestellt, für die ihr nicht einmal 30 Minuten braucht – und ihr könnt sie bequem zu Hause nachsporteln....
Gute Vorsätze umsetzen, Yoga

Habt ihr gute Vorsätze fürs neue Jahr? Diese Reiseziele helfen euch, die acht Klassiker der guten Vorsätze in einer schönen Umgebung und mit viel guter...
Vegan werden

Wie schafft man es, seine Ernährung komplett auf vegan umzustellen? LISA-Redakteurin Alex hat es ausprobiert … Im Durchschnitt essen wir im Jahr 88 Kilo Fleisch,...
Neuanfang, Landschaft mit Türen

Ihr träumt von einem Neuanfang? Dann springt über euren Schatten und traut euch! Es fühlt sich so an, als habe jemand das Fenster aufgerissen und...
Mondkalender Mond

Wenn der Mond die Nacht erhellt, liegt ein ganz besonderer Zauber in der Luft – der unserem Leben neue Energie schenken kann. Wir können...
Reise, Horoskop

Schon gewusst? Euer Horoskop verrät euch auch euren Wohlfühlort. Wir haben für jedes Sternzeichen das passende Reiseziel für 2016 ausgesucht. Widder (21.3.–20.4.): Widder strotzen vor Energie....