Fit & Gesund

Still, medium und richtig viel Kohlensäure – beim Durstlöscher Nummer eins haben wir die Qual der Wahl. Doch was ist eigentlich besser? Im Durchschnitt trinkt...

Die lauen Sommerabende könnten so schön sein – wenn nur die Mücken nicht wären. Wir sagen euch, wie ihr euch gegen die Nervensägen wehrt. Wer sich...

Wer keine Klimaanlage hat, dem verschafft an heißen Tagen zumindest der Ventilator Abkühlung. Mit unseren Tricks wird es noch ein bisschen cooler. Auch mit einem...

Um das Thema Verdauung ranken sich zahllose Mythen: Einmal am Tag aufs stille Örtchen und immer schön Ballaststoffe essen? Was wirklich dran ist an...

Im Sommer nervt es besonders, wenn die Oberschenkel kleben und aneinander reiben. Mit diesen Tipps schafft ihr Abhilfe. Wenn es draußen heiß ist, kleben die...

Zwei Liter Wasser sollten es mindestens sein. Oder doch mehr? Mit dieser Formel errechnet ihr euren individuellen Wasserbedarf. Gerade im Sommer ist unser Flüssigkeitsbedarf besonders...

Superfoods sind der Gesundheitstrend schlechthin. Und einige sind besonders im Sommer wertvoll. Also her mit Salbei und Co. Forscher haben jetzt herausgefunden, dass sogenannte Superfoods speziell...

Manchmal wirken ein paar einfache Sätze Wunder – und wir können Alltagsärger und kleinen Krisen ganz gelassen entgegentreten. Wir haben die besten Mantras für...

Augen lügen bekanntlich nicht. Und tatsächlich belegen Studien, dass die Augenfarbe eine Menge über den Zustand unseres Körpers verrät. Grün, blau oder braun – lest...

Schon gewusst? Euer Horoskop verrät euch auch euren Wohlfühlort. Wir haben für jedes Sternzeichen das passende Reiseziel ausgesucht. Widder (21.3.–20.4.): Widder strotzen vor Energie. Sie wollen...

Endlich ist’s mal wieder richtig Sommer! Und schon gehen die Probleme los – die Hitze staut sich in der Wohnung. Was ihr dagegen tun...

Dass man beim Sex Kalorien verbrennt, wissen wir natürlich. Aber es gibt ein paar Sexstellungen, mit denen ihr euch das Fitnessstudio sparen könnt. Mit den...