Fit & Gesund

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Einschlafen

Hin und her wälzen, weil es einfach viel zu warm ist, um in den Schlaf zu sinken. Das Problem kennen viele im Sommer. LISA...
Fitness-Rezepte

Der Countdown zur Bikini-Figur läuft. Leckere und schnelle Fitness-Rezepte mit viel Eiweiß geben eurem Body den letzten Schliff. Das Beste: Ihr könnt trotzdem Pizza...
Schweißfüße

In den Sandalen hin- und herrutschen, Blasen und fiese Schweißfüße... Der Sommer kann unseren Füßen ganz schön zusetzen. Diese genialen Tricks helfen! Grundreinigung Spätestens wenn die...
Erste Hilfe

Von Vergiftungen über ausgeschlagenen Zähne: Mit diesen Erste Hilfe-Tipps behaltet ihr im Notfall einen kühlen Kopf. Ein Mitreisender, der im Zug kollabiert oder eine stark...
Zähneputzen

Keine Frage, Zähneputzen ist Pflicht, bevor wir ins Bett gehen. Doch wann sollten wir sie morgens am besten schrubben? Viele denken, Zähneputzen nach dem Frühstück...
Kalorien

Es muss nicht immer Sport sein, auch der Alltag kann euch ganz schön fordern. So verbrennt ihr 1000 Kalorien fast im Vorbeigehen. Wir haben einmal...
Tampons

Wer Tampons falsch benutzt, riskiert ein toxisches Schocksyndrom. Und das kann lebensverändernde Folgen haben… Tampons sind praktisch und diskret: Sie nehmen das Blut bereits im...
Zitronen im Schlafzimmer gegen Heuschnupfen und fuer besseren Schlaf

Ihr leidet unter Heuschnupfen oder schlechtem Schlaf? Bald nicht mehr, mit diesem super einfachen Trick! Bei der Kombi Zitrone und Salz denkt jeder zuerst an...
Homöopathie

Wirkt die Homöopathie oder ist sie reine Glaubenssache? Über diese Frage streiten sich Mediziner seit Jahrzehnten. Für fast 60 Prozent der Deutschen eine überflüssige...
Frühlingskräuter

Die ersten Frühlingskräuter des Jahres schmecken nicht nur gut, sondern helfen gegen so manche Beschwerde. Es genügt oft ein kleiner Spaziergang in der Natur, um...
Biologisches Alter

Unser biologisches Alter entspricht nicht unbedingt dem in unserer Geburtsurkunde. Bist du älter oder jünger? Finde es in unserem Test heraus. Unser biologisches Alter entspricht...
Angst vorm Zahnarzt

Jeder achte Erwachsene in Deutschland hat Angst vorm Zahnarzt. Dabei gibt es mittlerweile Methoden, die bei der Begegnung mit Spritze und Bohrer für Entspannung...