Fit & Gesund

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Augen-Yoga

Ja, es gibt Augen-Yoga. Und schon wenige Minuten Training am Tag reichen, um den Durchblick zu behalten, sich besser zu konzentrieren und Augenerkrankungen vorzubeugen. Die...
Goldene Milch

Die Goldene Milch ist eine Neuentdeckung in unseren Breitengraden. Das ayurvedische Getränk ist ein echtes Wundermittel gegen Erkältungen. Wenn es jetzt kalt und ungemütlich wird,...
Medikamente

Bitte nicht zusammen "einnehmen": Manche Lebensmittel können die Wirkung eurer Medikamente beeinflussen. Das sind die brisantesten Kombinationen. Ihr nascht gern Lakritze oder liebt Grapefruitsaft? Dann...
innere Uhr

Für die Erforschung der inneren Uhr gibt es jetzt den Nobelpreis. Wir verraten euch, wie eure innere Uhr tickt und wie ihr den Tag...
Periode

Als wären Schmerzen und Krämpfe während der Periode nicht schon schlimm genug… Es gibt ein paar Dinge und Verhaltensweisen, die es sogar noch schlimmer...
Vitamin Naehrstoff Mangel erkennen, Shutterstock/Image Point Fr

Fehlt uns etwas, schlägt unser Körper Alarm. An diesen Anzeichen erkennt Ihr, ob Euch Vitamine oder Mineralstoffe fehlen. Immer, wenn mit unserem Körper etwas nicht...
Regelschmerzen

Wer auf die richtige Ernährung setzt, kann die monatlichen Regelschmerzen ganz natürlich lindern. Unterleibsschmerzen, Übelkeit, Krämpfe, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen – die Menstruation ist für die meisten...
Lebensmittel

Gesunde Ernährung muss nicht teuer sein. Wir zeigen euch 10 Lebensmittel unter 1 Euro, die richtig viel für eure Gesundheit tun. Es müssen nicht immer...
Welternährungstag

Mehr als 300.000 Tassen Kaffee, 8.800 Avocados und 580 Kilo Schokolade. Zum heutigen Welternährungstag zeigen wir euch im Liveticker, was die Welt in einer...
Pflanzen

Es gibt einige Pflanzen, die sich gerade neben Bett und Nachttisch gut machen. Sie regulieren Feuchtigkeit und filtern Schadstoffe – und sorgen so für...
Vagina reinigen

Reicht ein normales Duschgel? Oder braucht man doch ein spezielles Produkt?  Darauf kommt es beim heiklen Thema "Vagina reinigen" an. Dass unser Genitalbereich empfindlich ist,...
Geburtsmonat

Sind Frühlingskinder allergieanfälliger und Winterkinder eher depressiv? Neue Studien zeigen, was der Geburtsmonat über eure Gesundheit aussagt. Die Astrologie hat es ja schon immer ­gewusst:...