Fit & Gesund

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Körper

Ob starker Durst oder Herzstolpern: Wer Warnzeichen richtig deutet, kann seinen Körper vor ernsthaften Krankheiten schützen. Unser Körper ist wie eine Alarmanlage. Manchmal verändert er sich...
Zeitumstellung

Die Zeitumstellung von Winter- auf Sommerzeit macht vor allem Berufstätigen zu schaffen. Wir sagen euch, wie ihr euren Körper schneller daran gewöhnt. Bald ist es...
Mundgeruch

Inkontinenz, Flatulenz, Mundgeruch – diese Themen spricht man nicht so gern beim Arzt an. Wir sagen euch, was hilft und wann ihr professionelle Unterstützung braucht. Schmerzt der...
Sonya Kraus

Im Interview erzählt Sonya Kraus, warum sie nach 28 Jahren wieder Sport macht und wie der Alltag als Mutter von zwei kleinen Söhnen ist. Sonya Kraus...
hab dich lieb, Frau, Natur

"Hab dich lieb" – das solltet ihr häufiger zu euch selbst sagen! Es ist wichtig, euer Mitgefühl nicht nur auf Familie, Freunde und den...
Menstruationstasse oder Tampon? ©iStock/gregory_lee

Immer mehr junge Frauen greifen während ihrer Periode nicht zum Tampon, sondern zur Menstruationstasse, auch Lady Cup genannt. Noch nie gehört? Hier lest ihr,...
Kauen

Iss langsam! Gut Kauen! Wer hat das als Kind nicht oft zu hören bekommen. Aber Mama lag damit gar nicht so falsch. Denn die...
Urinfarbe

Muss ich mir Sorgen machen, wenn der Urin plötzlich dunkel ist oder vielleicht unangenehm riecht? Lest hier, was die Urinfarbe und sein Geruch über...
Angst vorm Zahnarzt

Angst vorm Zahnarzt ist weit verbreitet. Bei manchem ist es nur ein Unwohlgefühl, bei anderen eine richtige Phobie. Mit diesen Tipps wird der Besuch...

Für alle, die das dritte Extraheft der Schlankwochen mit LISA und Weight Watchers verpasst haben, bieten wir es hier zum Herunterladen und Ausdrucken an. Und Teil...
Regelschmerzen

Kennt ihr das auch? Wenn die Regelschmerzen einsetzen, möchte man sich am liebsten im Bett verkriechen. Da das aber meist nicht geht, haben wir...
Wattestäbchen

Jeder kennt sie und fast jeder nutzt sie – um das Ohr zu reinigen. Doch Ärzte warnen davor, mit Wattestäbchen im Gehörgang herumzustochern. Fünf...