Fit & Gesund

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Menstruationstasse oder Tampon? ©iStock/gregory_lee

Immer mehr junge Frauen greifen während ihrer Periode nicht zum Tampon, sondern zur Menstruationstasse, auch Lady Cup genannt. Noch nie gehört? Hier lest ihr,...
Kauen

Iss langsam! Gut Kauen! Wer hat das als Kind nicht oft zu hören bekommen. Aber Mama lag damit gar nicht so falsch. Denn die...
Urinfarbe

Muss ich mir Sorgen machen, wenn der Urin plötzlich dunkel ist oder vielleicht unangenehm riecht? Lest hier, was die Urinfarbe und sein Geruch über...
Angst vorm Zahnarzt

Angst vorm Zahnarzt ist weit verbreitet. Bei manchem ist es nur ein Unwohlgefühl, bei anderen eine richtige Phobie. Mit diesen Tipps wird der Besuch...

Für alle, die das dritte Extraheft der Schlankwochen mit LISA und Weight Watchers verpasst haben, bieten wir es hier zum Herunterladen und Ausdrucken an. Und Teil...
Regelschmerzen

Kennt ihr das auch? Wenn die Regelschmerzen einsetzen, möchte man sich am liebsten im Bett verkriechen. Da das aber meist nicht geht, haben wir...
Wattestäbchen

Jeder kennt sie und fast jeder nutzt sie – um das Ohr zu reinigen. Doch Ärzte warnen davor, mit Wattestäbchen im Gehörgang herumzustochern. Fünf...
trainieren

Mit den richtigen Übungen braucht ihr nicht lang, um euren ganzen Körper zu trainieren. Bei uns findet ihr 5 Übungen, die insgesamt nur 15...
Schlankwochen

Für alle, die das zweite Extraheft der Schlankwochen mit LISA und Weight Watchers verpasst haben, bieten wir es hier zum Herunterladen und Ausdrucken an.

Für alle, die das erste Extraheft der Schlankwochen mit LISA und Weight Watchers verpasst haben, bieten wir es hier zum Herunterladen und Ausdrucken an.
frieren

Es ist leider so: Wir Frauen kommen mit Kälte schlechter klar als Männer und frieren schneller. Zum Glück kann man was dagegen tun. Wenn es...
Fitness-Übungen, Planking

Wir haben euch 4 effektive Fitness-Übungen zusammengestellt, für die ihr nicht einmal 30 Minuten braucht – und ihr könnt sie bequem zu Hause nachsporteln....